Course curriculum

  1. 1

    • Dobro došli!

    • Zaštita autorskih prava
  2. 2

    • Aspekti pravoslavnog posta

    • Ko posti, a ko ne?

    • Podela posta po trajanju i strogosti, razrešenja i ublaženja posta

    • Pravoslavni post - nekad i sad
  3. 3

    • Zdrava ishrana u praksi

    • Zdrava ishrana u praksi 2

    • Kako i zašto da lečiš insulinsku rezistenciju?
  4. 4

    • Napomene na početku

    • Najčešće greške u ishrani tokom posta

    • Povrće

    • Masnoće i začini

    • Riba i morski plodovi

    • Orašasti plodovi i semenke

    • Voće

    • Ostalo

    • Posni planer ishrane

    • Post na ulju i na vodi

    • Nedeljni posni jelovnik - primer

    • Spisak skrivenih šećera

    • Hleb naš nasušni
  5. 5

    • Snimak radionice
  6. 6

    • Ostale opcije saradnje sa mnom